„5 am Tag“ – Für die Gesundheit

Neben anderen Ursachen können Inhaltsstoffe der Nahrung bei unterschiedlichen Schritten der Krebsentstehung eingreifen, sie fördern oder auch hemmen.

Eines ist sicher, würden wir alle unsere Ernährung verbessern, ließen sich Krebserkrankungen verringern. Der größte Schutzeffekt wird erreicht durch den Verzehr von mehr Obst und Gemüse.

Cholesterinbewusst essen mit „5 am Tag“

Wenn jemand mit einem zu hohen Cholesterinspiegel im Blut zu kämpfen hat, der sollte besonders auf seine Ernährung achten.

Mit einer fettarmen Ernährung kann viel bewirkt werden.